Радикальное прощение
Радикальное прощение — метод исцеления психологических травм, глубинного преобразования негативных эмоций (прежде всего, обиды, вины и стыда).[1][2]
Прощение в психотерапевтическом смысле - это не оправдание обидчика, а “способность отпустить навязчивые размышление о хищническом поведении обидчика, а также желание какой-либо формы возмездия.” [3]
Автор метода психотерапевт Колин Типпинг работал в 1992 году в терапевтических лагерях для больных раком. Исследуя психологическое состояние пациентов, Типпинг пришёл к выводу о взаимосвязи подавленных негативных эмоций (прежде всего, обиды) и физических болезней. На эту взаимосвязь указывают также работы Лиузы Хей (автора бестселлеров по популярной психологии), Лиз Бурбо (Lise Bourbeau, основатель школы "Слушай своё тело")[4][5] и других авторов научных и научно-популярных работ.
После успешного применения метода радикального прощения в работе с раковыми больными, Колин Типпинг исследует возможность расширения метода на любые случаи психологических травм, тяжелых чувств и эмоций. [6] В результате Типпинг приходит к созданию методики:
- дающей устойчивый результат,
- простой - чтобы она могла выполняться человеком без какой-либо подготовки,
- безопасной, чтобы человек мог воспользоваться ей самостоятельно.
Основная идея Радикального прощения – события жизни происходит не с нами, а для нас. Все события имеют определённую причину. И эти события человеку важно полностью прожить, чтобы исцелиться и вырасти. "Когда другие люди причиняют нам душевную боль, когда мы переживаем травму, мы можем увидеть [и исцелить] свои собственные проекции и те части себя, которые мы отрицаем".[7] Ключевая задача метода состоит в том, чтобы освобождаясь от обид и исцеляя своё прошлое, люди выходили за пределы боли, возвращали свою целостность, росли личностно и духовно. При применении метода радикального прощения происходит сдвиг в восприятии ситуации, что позволяет освободиться от эмоциональных блоков и восприятия себя или другого человека как жертвы.[8] [9] [10] [11]
Сходные идеи высказаны Василюком Ф.Е. Автор приходит к выводу, что продуктом переживания может стать новый смысл бытия, который помогает человеку найти психологический выход из самой внешне неразрешимой и несправедливой ситуации.[12]
Семинары по радикальному прощению состоялись в 43 странах мира, в том числе в Чехии[13], Польше[14], Турции[15] и др. Книги Типпинга переведены на русский, польский, французский, немецкий, чешский, итальянский, китайский, японский, греческий, финский и испанский.[16]
В 2011 году (год столетия со дня создания Австралийской столичной территории) Колин и Джоан Типпинг приняли участие в Движении Примирения между белыми поселенцами и аборигенами Австралии. Мероприятия радикального прощения были проведены в Улуру (Айерс-рок), почитаемом аборигенами как священное место. Было посажено дерево прощения в Мельбурне.
Сферы применения метода радикального прощения[править]
- Терапия эпизодов насилия/унижения/фрустрации,
- Терапия историй стыда и вины,
- Снижение веса,
- Бизнес, менеджмент, [17]
- Увеличение доходов,
- Гармонизация отношений,
- Восстановление после развода/измены,
- Работа с межнациональными конфликтами,[18]
- и другое [19]
Инструменты радикального прощения[править]
- Анкета радикального прощения,[20]
- Анкета радикального принятия себя,
- Анкета радикального проявления,
- Круговая церемония прощения,
- 4-шаговый процесс,
- 7-шаговый процесс,
- 13-шаговый процесс,
- игра "Сатори" [21]
- Программа прощения родителей [22]
Сертификация специалистов[править]
Учебно-терапевтический институт радикального прощения (Institute for Radicai Forgivness Therapy fnd Coaching, Inc.) создан в 2000 году. В дополнение к основному образованию психотерапевты могут пройти обучение методу в Институте, чтобы включить инструменты радикального прощения в свою практику и сертифицироваться в качестве терапевта радикального прощения. Студенты, не имеющие базового психотерапевтического образования могут пройти сертификацию на инструктора радикального прощения.
Очное обучение специалистов проходит в виде семинара-интенсива (длительностью 10-12 дней) и самостоятельного прохождения установленных требованиями Института программ и материалов. Заочное обучение - в виде 12-месячной программы. По окончании студенты сдают экзамен и предоставляют свои работы.
По состоянию на 2016 год выпускники Института работают 15 странах мира: США, Канаде, Перу, Австралии, Германии, Швейцарии, Швеции, Великобритании, Финляндии, Испании, Италии, Франции, Австрии, России, Индии. [23]
Примеры научных исследований, использующих работы К. Типпинга[править]
- Дженифер Моника Сандорс, "Прощение и душа: глубокий психологический взгляд на прощение" - Диссертация в области клинической психологии [24]
- Керстин Шандс (доктор наук, профессор) "Мир изнутри: политические, философские и духовные перспективы прощение и примирения" [7]
- Cameron Cannon "Therapists' Attitudes Toward Forgiveness: The Influence of Four Conceptualizations on Predicted Likelihood to Assist Clients to Forgive During Treatment" - University of Denver. Digital Commons @ DU [25]
- и др. [26]
Этот раздел не завершён. Вы поможете проекту, исправив и дополнив его.
|
Книги Колина Типпинга[править]
- Радикальное прощение. Освободи пространство для чуда (Radical Forgiveness. Making A Room For The Miracle. Суммарный тираж книги на английском превысил 120 000 экземпляров).
- Радикальное проявление (Radical Manifestation)
- Радикальная карма (Getting to Heaven on a Harley)
- Радикальная любовь (Expanding into Love)
- Духовный разум в действии (Spiritual Intelligence at Work)
- Radical Self-Forgiveness
- 25 Practical Uses for Radical Forgiveness
- Wounded Healers
- Why You Still Need to Forgive Your Parents [16]
Источники[править]
- ↑ Kolin C. Tipping "Radical Forgiveness. Making A Room For The Miracle", 1997 ISBN 0-9704814-1-1
- ↑ Типпинг Колин "Радикальное прощение. Освободи пространство для чуда", М, 2009
- ↑ Horwitz, L. (2005). The capacity to forgive: Intrapsychic and developmental perspectives. Journal of the American Psychoanalytic Association.
- ↑ Лиз Бурбо
- ↑ Слушай своё тело
- ↑ Wellness, Magazine of the Cancer Support Association
- ↑ 7,0 7,1 KERSTIN W. SHANDS (PhD, professor at Södertörn University, Stockholm) "PEACE FROM WITHIN: POLITICAL, PHILOSOPHICAL, AND SPIRITUAL PERSPECTIVES ON FORGIVENESS AND RECONCILIATION"
- ↑ "Forgive and forget",Percival, Jennifer. Nursing Standard (Aug 22-Aug 28, 2001)
- ↑ Olivia Burgess "Forgiveness is a Choice: A Step-by-Step Process for Resolving Anger and Restoring Hope, and: Total Forgiveness, and: Radical Forgiveness (review)"
- ↑ Devon Love "Radical Reprogramming And Absolute Affirmations"
- ↑ Портал медитации
- ↑ Василюк Ф.Е. "Психология переживания. Анализ преодоления критических ситуаций", М.: Издательство Московского университета, 1984
- ↑ Метод в Чехии
- ↑ Метод в Польше
- ↑ Метод в Турции
- ↑ 16,0 16,1 Книги. Библиографические данные
- ↑ Dana Dobson "PUTTING THE SOUL BACK INTO BUSINESS"
- ↑ Spiritual Intelligence at Work, Kolin C. Tipping
- ↑ Практическая деятельность
- ↑ Анкеты радикального прощения на 10 языках
- ↑ Центр развития
- ↑ Инструменты радикального прощения
- ↑ Страны, где работают специалисты по радикальному прощению
- ↑ JENNIFER MONIKA SANDOVAL "FORGIVENESS AND THE SOUL: A DEPTH PSYCHOLOGICAL PERSPECTIVE ON FORGIVENESS" - dissertation to PACIFICA GRADUATE INSTITUTE
- ↑ Электронные фонды Университета Денвера
- ↑ Научные исследования, использующие работы К. Типпинга